Uw herstel thuis/nazorg

Eens terug thuis wordt de revalidatie verdergezet onder begeleiding van een kinesist(e). Een voorschrift voor de eerste 20 beurten bevindt zich in deel III.

De oefeningen, zoals u ze in het ziekenhuis leerde, kunnen grotendeels ambulant worden verdergezet.

 

De nadruk ligt op het verder opdrijven van de beweeglijkheid van de knie, lichte spierversterkende oefeningen, gangrevalidatie waarbij geleidelijk aan de krukken worden weggelaten en waarbij verder wordt aangeleerd normaal trappen te doen en te fietsen.

Als de wonde mooi geheeld is kan u baden en eventueel, als u wenst, naar het zwembad gaan om te oefenen in het water. (na minstens 1 maand)

Ik wil hier nog eens duidelijk stellen dat de kinesitherapie zeker niet te belastend mag zijn. Zware krachtoefeningen zijn uit den boze. De oefeningen mogen u niet te fel vermoeien of pijn doen. Eens u 90° kan plooien moet de rest van de beweeglijkheid in feite verder vanzelf komen vooral door genezing van de weefsels rond uw knie. Te intensieve kinesitherapie kan uw genezingsproces vertragen.

De bedoeling van een knieprothese is om u terug op een comfortabele, pijnvrije manier uw gewone dagdagelijkse activiteiten toe te laten. Van zodra u dit bereikt hebt, is kinesitherapie in feite niet meer noodzakelijk. Op de controleraadpleging zal dit nog individueel bekeken worden.

De meeste mensen bereiken terug een normaal functioneren na een 6-tal weken.

De eerste weken na de operatie verloopt het bij de ene persoon al wat vlotter dan bij de andere. Dit heeft veel te maken met de individuele genezingscapaciteit van uw lichaam. Wij zien evenwel de meeste mensen op hetzelfde niveau komen tussen 6 weken en 3 maanden.

Dat uw knie nog wat opzwelt en warm aanvoelt gedurende de eerste weken na de operatie is normaal. Wat blauw/roodverkleuring rond de wonde en uitgezakte blauwe plekken in uw boven- en onderbeen zijn ook normaal. Meestal is er een doof gevoel aan de buitenzijde van uw incisie. Zolang uw knie nog wat warm aanvoelt, legt u best regelmatig wat ijs. Houd er rekening mee dat uw knie tot een jaar na de ingreep verder zal evolueren. Elke maand zal uw knie beter aanvoelen en geleidelijk minder gezwollen en minder warm worden. Nogmaals, dit genezingsproces evolueert tot één jaar na de ingreep.

Houd rekening met de signalen die uw knie geeft en rust wanneer nodig.

Nazorg en aandachtspunten na uw ontslag:

 

De hechtingshaakjes worden verwijderd in 2 beurten op de 13^de en 14^de postoperatieve dag.

U kan dit door de huisarts of de thuisverpleegkundige laten uitvoeren of u kan hiervoor langs komen op de “Medische Permanentie"-post op campus St.-Ursula te Herk-de-Stad, op de vooropgestelde dagen, tussen 8 en 17u. Er is steeds een verpleegkundige aanwezig. U dient hiervoor zelf een afspraak te maken.

 

Belangrijk is dat u zich eerst laat inschrijven aan de receptie. 

U dient te wachten met baden tot de wonde perfect geheeld is. Douchen mag met een geplastificieerde kleefpleister op de wonde (ontslagverband).

Als de wonde thuis abnormaal fel rood ziet (zeker als deze roodheid progressief toeneemt) of als er terug vocht uit de wonde lekt, dient u uw chirurg of iemand van het knieteam te contacteren. Dit geldt ook als u plots koorts krijgt of wanneer de knie abnormaal meer pijn zou gaan doen. Zo nodig kan u langskomen op de afdeling A0 of bij de wonzorgverpleegkundige op campus St.-Ursula.

 

Start best nooit zomaar antibiotica alvorens wij u gezien hebben.

Voorkomen van diepe veneuze tromboses en embolies:

Om de kans op vorming van bloedklonters zoveel mogelijk te beperken wordt tot 30 dagen na ontslag dagelijks een bloedverdunnend middel (Fraxiparine, Clexane, ...) onderhuids ingespoten door de thuisverpleegkundige.

 

Ofwel kreeg u de orale variant (bv. Xarelto) 1x/dag gedurende 20 dagen voorgeschreven.

Het is ook aangeraden tot 4 weken na de ingreep de antitrombosekous te blijven dragen. 

Alarmtekens, waarbij u uw huisarts of iemand van het knieteam dient te verwittigen: